SPA EM CASA
Editora: ALAUDE
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Sinopse
Quer emagrecer sem comprometer a saúde? O livro Spa em casa - Saúde pela alimentação traz informações preciosas para se alimentar bem e manter um corpo forte e saudável. O livro apresenta os nutrientes mais importantes, discorre sobre os efeitos colaterais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos, mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para perder peso e melhorar a saúde através da alimentação. Esta nova edição, revisada e ampliada, traz ainda dois planos de emagrecimento de 14 dias, com cardápio completo e dezenas de receitas deliciosas.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788578813895
- Dimensões:
- 1.40cm x 14.00cm x 21.00cm
- Edição:
- 1ªEDIÇÃO - 2016
- Editora:
- ALAUDE
- ISBN:
- 8578813898
- ISBN13:
- 9788578813895
- Número de páginas:
- 192
- Peso:
- 232 gramas