O PODER DA AUTODISCIPLINA
Editora: UNIVERSO DOS LIVROS
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Sinopse
Qualquer que seja o desafio que você enfrenta ou a desculpa que está dando a si mesmo, a resposta para superá-los está aqui! Já sentiu o dia inteiro passar sem você ter realizado nada? Tem impressão de que as outras pessoas produzem muito mais do que você durante o mesmo período? Se você já tentou outras abordagens e não obteve os resultados que procurava, então esta obra é para você. Elaborado pelo professor de meditação e coach de autodisciplina Giovanni Dienstmann — que já ajudou CEOs, empresários, artistas e atletas a conduzirem uma vida mais focada e disciplinada —, este guia prático e eficiente te ensinará como ter autodisciplina e superar distrações, procrastinação, dúvidas e autossabotagem, maximizando o seu potencial de ser bem-sucedido. Nesta obra, você encontrará: Mais de 50 exercícios passo a passo. Mais de 100 ilustrações e diagramas. Links para os estudos científicos sobre cada tema. Muitos, muitos exemplos – tudo para facilitar ao máximo a aplicação de todo esse conhecimento e transformar sua vida diária. Agora você pode decidir quem você quer ser, e viver sua vida em harmonia com este propósito — isso tudo de um modo mais pacífico e eficaz. Sobre o autor: Giovanni Dienstmann é professor de meditação, escritor e coach . Ele mora em Sydney, Austrália, e medita diariamente há mais de 20 anos – e com isso já totaliza mais de 12 mil horas dessa prática. Em seu trabalho, Dienstmann traduz e atualiza os ensinamentos e ferramentas das tradições de sabedoria para as pessoas do século XXI. Ele compartilha seu trabalho em seus podcasts e em seu site, LiveAndDare , que foi considerado um dos cinco melhores blogs de meditação do mundo. Leia também: Neurociência para líderes: ideias práticas para gerenciar pessoas e organizações , Nikolaos Dimitriadis e Alexandros Psychogios; Mentes brilhantes , Alberto Dell’Isola; A mente do líder extraordinário , Rasmus Hougaard e Jacqueline Carter; Os hábitos secretos dos gênios , Craig Wright.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9786556092829
- Dimensões:
- 3.00cm x 15.70cm x 23.00cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2024
- Editora:
- UNIVERSO DOS LIVROS
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 6556092827
- ISBN13:
- 9786556092829
- Número de páginas:
- 480
- Peso:
- 600 gramas