COMO DESENVOLVER SAÚDE EMOCIONAL
Editora: OBJETIVA
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Sinopse
Felicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cultivarem saúde emocional. Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional - percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida -, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante. Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim nossa relação com o dia a dia.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788539006540
- Dimensões:
- 1.50cm x 13.00cm x 17.80cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2015
- Editora:
- OBJETIVA
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 8539006545
- ISBN13:
- 9788539006540
- Número de páginas:
- 176
- Peso:
- 201 gramas