AUTOESTIMA
Editora: L&PM
Por: R$ 39,90 Em 1x de: R$ 39,90 No boleto: R$ 39,90 Comprar
- 1x de R$ 39,90 sem juros
Sinopse
Quem não conhece uma pessoa bonita e inteligente que, no entanto, parece sempre pra baixo, envolvendo-se em relacionamentos problemáticos, erguendo barreiras para si mesma e sempre se sabotando? Este é o drama das pessoas com déficit de autoestima, mal incapacitante que atinge igualmente homens e mulheres de todas as classes sociais e que, se não tratado, pode acompanhar o indivíduo pela vida toda. O presente livro é destinado justamente para pessoas que estão sempre às voltas com problemas e questões que – ainda que não o percebam – têm na origem um baixo conceito sobre o seu próprio valor. Aqui você encontrará explicações descomplicadas sobre os principais problemas acarretados por uma autoimagem negativa (de distúrbios alimentares a depressão, relações abusivas, desemprego e insônia) e uma série de exercícios fáceis que têm como base cinco pilares fundamentais: Valorize-se, Aceite-se, Cuide-se, Compreenda-se e Empodere-se. Tudo para ajudar você a romper com o ciclo vicioso da autodepreciação e fugir da armadilha da autossabotagem. Não se trata de uma receita mágica, mas de primeiros passos na direção de uma revolução íntima que pode mudar sua vida.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788525436337
- Dimensões:
- 1.20cm x 14.00cm x 21.00cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2017
- Editora:
- L&PM
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 852543633X
- ISBN13:
- 9788525436337
- Número de páginas:
- 184
- Peso:
- 267 gramas