ANATOMIA PARA VINYASA FLOW - POSIÇOES VERTICAIS
Editora: TRAÇO EDITORA
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Sinopse
Domine a ciência por trás do Fluxo Vinyasa e as posições verticais da Hatha Yoga. O Dr. Ray Long vai guiá-lo numa narrativa visual através da anatomia, biomecânica e fisiologia dessa antiga arte, decodificando cada postura ao longo da jornada. Com belas ilustrações, a série Companheiro de Prática fornece instruções passo-a-passo de como usar os princípios científicos para obter o máximo de benefício em sua prática. Cada livro inclui um Codex Bandha Yoga, um processo simples de cinco passos que pode ser aplicado a qualquer postura para melhorar a força, flexibilidade e precisão, não importa o estilo de Yoga que você pratique.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788571190511
- Dimensões:
- 1.00cm x 21.50cm x 27.00cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2013
- Editora:
- TRAÇO EDITORA
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 9788571190511
- ISBN13:
- 9788571190511
- Número de páginas:
- 224
- Peso:
- 570 gramas