ANATOMIA DO TREINAMENTO DE FORÇA
Editora: MANOLE SAUDE
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Sinopse
Nesta obra, o renomado treinador de força Bret Contreras ensina como aumentar a força, adquirir massa, queimar gordura e definir os músculos por meio de uma modalidade de treino que utiliza o próprio peso do corpo como carga, o que proporciona ao praticante enorme versatilidade e altos ganhos de uma forma simples e altamente eficaz.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788520440278
- Dimensões:
- 1.80cm x 17.00cm x 24.00cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2016
- Editora:
- MANOLE SAUDE
- ISBN:
- 9788520440278
- ISBN13:
- 9788520440278
- Número de páginas:
- 224
- Peso:
- 760 gramas