VOCÊ É A SUA CURA
Editora: ALAUDE
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Sinopse
Diariamente, o corpo é atacado por leves inflamações, que podem acelerar o envelhecimento e, ao longo dos anos, estimular doenças relacionadas ao estilo de vida como hipertensão, diabetes e alguns cânceres. Por isso, os consagrados autores Deepak Chopra e Rudolph Tanzi apresentam um jeito revolucionário de combater esse problema. Eles defendem que o corpo tem a capacidade de se autocurar, desde que tenha as ferramentas necessárias. Em um plano de ação em sete frentes, a dupla ensina a fazer mudanças práticas na alimentação e na forma como encaramos o estresse, a atividade física e os vínculos emocionais. A ideia é que, com ajuda de um hábito por dia, podemos ganhar saúde para a vida toda. O QUE A OBRA APRESENTA • Uma visão holística da medicina, de postura preventiva, colocando o leitor como protagonista da própria saúde; • Testes que fazem refletir sobre o estado de saúde que você vivencia agora; • Um plano de ação semanal para repensar sua postura em relação a vários aspectos da vida que podem impactar diretamente na sua saúde. POR QUE PRECISO DESTE LIVRO? Ao mesmo tempo prático e inspirador – e às vezes provocador –, o livro faz o leitor encarar a sua saúde de um jeito completamente novo e revolucionário. O livro conclama o leitor a se situar no presente, prestando atenção aos sinais que seu corpo está emitindo, para poder realizar pequenas transformações que podem ter muito impacto no jeito como sua saúde se desenvolve. Expandindo o conceito de imunidade, ganhamos novas formas de cuidar de nós mesmos.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788578815141
- Dimensões:
- 2.20cm x 23.00cm x 16.00cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2018
- Editora:
- ALAUDE
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 8578815149
- ISBN13:
- 9788578815141
- Número de páginas:
- 352
- Peso:
- 468 gramas