SILÊNCIO
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Sinopse
A maioria de nós teme o silêncio. O receio de confrontar questões íntimas faz com que a vida moderna seja repleta de ruídos e distrações, e tanto o passado quanto o futuro nos assaltam de tal forma que procuramos abafá-los com afazeres sem propósito ou sentido. E, assim, ficamos tão ocupados em vencer o dia a dia que esquecemos nossos mais verdadeiros desejos. No entanto, a resposta para isso está bem à nossa frente. Cada passo e respiração consciente que damos é um novo degrau rumo à concretização de nossos sonhos e objetivos. Afastar os pensamentos e resgatar de forma consciente o corpo e a mente para o momento presente é um dos resultados da meditação mindfulness. Ela envolve uma observação profunda e descoberta do silêncio em nós mesmos. Já viemos ao mundo com tudo que é necessário para uma vida plena e satisfatória. Parar e encontrar o silêncio interior são recursos muito poderosos, que permitem criar uma conexão íntima e encontrar refúgio no que Buda chamou de "ilha de nós mesmos", um lugar de calma e profundo autoconhecimento, onde somos verdadeiramente livres e alegres. "Este livro nos mostra como obter paz interior e estabelecer a conexão entre o indivíduo e a paz na Terra." — Dalai Lama
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788595082557
- Dimensões:
- 1.00cm x 13.50cm x 20.80cm
- Edição:
- 1ªEDIÇÃO - 2018
- Editora:
- HARPER COLLINS BRASIL*
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 8595082553
- ISBN13:
- 9788595082557
- Número de páginas:
- 160
- Peso:
- 130 gramas