PREPARAÇAO FISICA PARA HOMENS
Editora: PHORTE
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Sinopse
Treinando sem conseguir resultados? Se quiser melhorar o preparo físico e desenvolver a musculatura ou conseguir uma aparência seca e rasgada, Preparação física para homens é seu bilhete de acesso ao físico ideal. Ray Klerck, escritor e especialista em preparação física, um dos personal trainers mais renomados do mundo, produziu um guia de preparação fácil de entender e feito especialmente para atender às necessidades e aos objetivos específicos do homem. Os métodos e os programas de treinamento estão todos interligados, portanto, em vez de ser obrigado a buscar um único objetivo, você pode melhorar concomitantemente as coisas que deseja. Quaisquer que sejam suas necessidades atuais ou seus objetivos futuros, você encontrará o que procura neste guia 100% efetivo.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788576555902
- Dimensões:
- 1.50cm x 21.60cm x 28.00cm
- Edição:
- 1ªEDIÇÃO - 2016
- Editora:
- PHORTE
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 8576555905
- ISBN13:
- 9788576555902
- Número de páginas:
- 312
- Peso:
- 828 gramas