O GÊNIO DA FLEXIBILIDADE
Editora: QUALITYMARK
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Sinopse
Após sofrer um grave acidente Bob Cooley desenvolveu uma série de alongamentos que foram responsáveis por sua espantosa recuperação que deu ao seu corpo mais flexibilidade e força do que tinha antes de se acidentar. A partir daí passou a trabalhar na preparação de atletas olímpicos e na recuperação de pessoas acidentadas sempre aplicando sua técnica, a "Resistance Stretching" que aumenta a flexibilidade do corpo e elimina a dor do movimento. Cooley desenvolveu em seu livro o programa "Meridien Flexibility System" que compreende alongamentos para 16 grupos de músculos fisiológicos que é produto da síntese de pesquisas em várias áreas como a biomecânica, aprendizagem motora, medicina chinesa, tipos de personalidade e psicologia. Cooley nos ensina que o corpo é um espelho do que é a nossa vida, sendo portanto indissociáveis. Os alongamentos que propõe transformam o corpo dando-lhe flexibilidade e mais do que isto, são capazes de iniciar uma transformação completa na vida de quem os pratica.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788573037180
- Dimensões:
- 2.50cm x 16.00cm x 23.00cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2008
- Editora:
- QUALITYMARK
- ISBN:
- 9788573037180
- ISBN13:
- 9788573037180
- Número de páginas:
- 360
- Peso:
- 550 gramas