NATAÇÃO
Editora: GAIA EDITORA
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Sinopse
Consultor esportivo, triatleta e responsável pelo vídeo de treinamento Swim Power, Steve Tarpinian decidiu compilar sua experiência em um manual que explica de forma simples e prática os princípios básicos da natação para todos que desejam melhorar seu desempenho no esporte. Natação é um guia essencial para desenvolver um programa de treinamento de sucesso, tanto para os nadadores competitivos como para quem busca apenas manter a forma. Repleto de conselhos práticos e ilustrações, este livro explica desde a braçada simples até como criar o próprio programa de treinamento. Tarpinian também mostra como identificar os erros mais comuns nas braçadas, no posicionamento do corpo, na respiração e depois explica como corrigi-los. Estão contemplados neste livro os quatro principais estilos de natação: nado livre, peito, costas e borboleta. Com mais de 50 ilustrações, Natação é leitura obrigatória para todos que estão dispostos a melhorar seu desempenho no esporte.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788575551295
- Dimensões:
- 0.60cm x 16.00cm x 23.00cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2007
- Editora:
- GAIA EDITORA
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 8575551299
- ISBN13:
- 9788575551295
- Número de páginas:
- 120
- Peso:
- 200 gramas