MUSCULAÇAO PARA PERDA DE GORDURA
Editora: PHORTE
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Sinopse
Nada de fórmulas mágicas nem promessas milagrosas, só técnicas cientificamente comprovadas, estratégias sensatas e os resultados que você deseja. Em Musculação para perda de gordura, o renomado treinador Nick Tumminello, um inovador na área do desempenho humano, explica como usar os 3 Cs do treino de musculação metabólico - circuitos, combinações e complexos - para acelerar seu metabolismo, maximizar a perda de gordura e conservar a massa muscular. Quer você seja um iniciante à procura de um guia passo a passo para perder gordura ou um experiente profissional de fitness em busca de novos exercícios para diferenciar seus treinos, Musculação para perda de gordura é o programa seguro que traz resultados efetivos.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788576556169
- Dimensões:
- 1.80cm x 21.00cm x 28.00cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2016
- Editora:
- PHORTE
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 9788576556169
- ISBN13:
- 9788576556169
- Número de páginas:
- 296
- Peso:
- 835 gramas
- Ano de publicação:
- 2016