MEGAKIT BEM-ESTAR PARA LEIGOS
Editora: ALTA BOOKS
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Sinopse
Economize comprando o MegaKit em vez de cada um dos livros separadamente! Este MegaKit contém: - Nutrição Para Leigos - Meditação Para Leigos - Yoga Para Leigos - 1 CD de áudio com mais de uma hora de meditações orientadas. Repleto de explicações claras e exemplos práticos, o MegaKit Bem-Estar Para Leigos é o caminho mais seguro e simples para atingir uma vida regrada. Uma boa alimentação é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. A meditação relaxa o corpo e a mente reduz o estresse, melhora a saúde e o bem-estar geral. Já o Yoga tem oferecido saúde e paz de espírito para milhares de pessoas por cinco milênios. Este MegaKit oferece meios para você conseguir os mesmos benefícios. Com o MegaKit Bem-Estar Para Leigos você vai aprender a: - Controlar o seu peso. - Escolher alimentos nutritivos. - Utilizar técnicas de meditação que ajudam a reduzir o estresse, obter crescimento espiritual, cura e aumento de desempenho profissional. - Obter os benefícios do Yoga em um completo programa de exercícios para o seu bem-estar. - Ingerir a quantidade certa de gordura. - Manter uma dieta saudável. - Explorar eficientes técnicas de meditação e criar a sua. - Desenvolver e seguir o seu próprio programa de Yoga. - Praticar Yoga durante a gravidez. E muito mais!
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788576087618
- Dimensões:
- 6.00cm x 18.00cm x 25.00cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2012
- Editora:
- ALTA BOOKS
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 8576087618
- ISBN13:
- 9788576087618
- Número de páginas:
- 1164
- Peso:
- 1164 gramas