CROSS TRAINING
Editora: ICONE
Por: R$ 80,00 Em 1x de: R$ 80,00 No boleto: R$ 80,00 Comprar
- 1x de R$ 80,00 sem juros
Sinopse
As academias de ginástica tiveram seu primeiro boom na década de 1980 com a ginástica aeróbica, em sequencia o boom com a musculação e na década de 1990 o Spinning e mais recentemente o treinamento com equipamentos não convencionais, conhecido como Cross training. Que podemos caracterizar como o uso de equipamentos ou modalidades que não são novas no treinamento esportivo, mas, estão sendo reintroduzidos no cenário da prática esportiva nas academias, clubes e estúdios como: corda naval, kettlebell, levantamento de peso, calistenia, treino em suspensão e a pliometria. (...)
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788527413107
- Dimensões:
- 1.00cm x 16.00cm x 23.00cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2018
- Editora:
- ICONE
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 9788527413107
- ISBN13:
- 9788527413107
- Número de páginas:
- 272
- Peso:
- 400 gramas