CALMA
Editora: SEXTANTE
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Sinopse
Calma faz parte da Coleção The School of Life, que traz livros sobre as questões mais importantes da vida emocional com o objetivo de entreter, educar, confortar e transformar. Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma. Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que perdemos a calma e nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação. Felizmente, nosso poder de permanecer calmos pode ser exercitado e aperfeiçoado. Não precisamos aceitar o estado atual das coisas: nossas reações diante dos desafios do dia a dia podem ser radicalmente transformadas. E para nos educarmos na arte de manter a calma, não precisamos de técnicas respiratórias nem de chás especiais – mas apenas do pensamento. Este é um livro que examina as maiores causas do estresse, oferecendo uma sucessão de argumentos convincentes e às vezes ironicamente cômicos para nos defender da raiva e do medo.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788543104256
- Dimensões:
- 1.40cm x 16.00cm x 19.00cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2018
- Editora:
- SEXTANTE
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 8543104254
- ISBN13:
- 9788543104256
- Número de páginas:
- 144
- Peso:
- 500 gramas