ANATOMIA DA NATAÇÃO
Editora: MANOLE SAUDE
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Sinopse
Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas. Além disso, este livro traz técnicas para evitar lesões comuns na natação e oferece também dicas de como desenvolver um programa de treinamento específico para suas necessidades e objetivos. Este guia é fundamental para ajudá-lo a aperfeiçoar as técnicas de saída e virada e dos nados Crawl, Peito, Borboleta e Costas e a obter melhores resultados em competições.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788520431177
- Dimensões:
- 2.00cm x 17.00cm x 24.00cm
- Edição:
- 1ª EDIÇÃO - 2010
- Editora:
- MANOLE SAUDE
- Idioma:
- PORTUGUÊS
- ISBN:
- 8520431178
- ISBN13:
- 9788520431177
- Número de páginas:
- 200
- Peso:
- 665 gramas