50 MARMITAS VEGANAS

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Sinopse

Precisa se alimentar fora de casa, mas não quer abrir mão de uma refeição caseira gostosa, saudável, prática e econômica? Então este livro é para você. São 50 receitas de marmitas e lanchinhos para serem saboreados a qualquer hora e lugar. Tudo sem ovos ou lactose. Dividida por ocasião, a obra traz sugestões para um café da manhã nutritivo e energético, snacks para levar na bolsa ou mochila, além de opções de pratos principais para os dias mais quentes ou frios. O livro também traz receitas básicas que podem ser preparadas com antecedência e incrementadas na hora de servir, além de dicas de como se organizar na cozinha e tirar o máximo proveito da geladeira e do freezer, dois grandes aliados de quem tem pressa de comer bem.

Ficha técnica

Código de barras:
9788578814175
Dimensões:
1.10cm x 16.00cm x 21.00cm
Edição:
1ª EDIÇÃO - 2017
Editora:
ALAUDE
Idioma:
PORTUGUÊS
ISBN:
8578814177
ISBN13:
9788578814175
Número de páginas:
136
Peso:
322 gramas